【ワンポイントアドバイス】

若い人はスマホ老眼に注意！
近年問題になっているのがスマホ老眼です。「老眼」とつきますが、手元が見えづらくなる老眼とは逆で、手元にピントが固定されてしまって、一時的に遠くが見えにくくなります。
スマホなどを近い距離で長時間見続けると、水晶体が膨らんだ状態で維持し続けることになります。これにより周りの筋肉が動かず、収縮する動きが鈍くなり麻痺することによって、ピント調節機能が一時的に働きにくくなります。そうなる前に老眼鏡で近くを見る力をサポートしてあげるとよいでしょう。